第15章 休赛

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慕加一点忐忑，还有不自信。

        宋叔德五十多岁的中年男人，手底下学生四五个，还有个不省心的褚西谚占了他心力的大头，确实没注意到小女孩的细腻心思。

        褚西谚却看得明明白白，考虑一会就让童可可下课后偷偷来找他，他给开小灶。

        褚西谚刚找阿姨拿了餐，就看见徐诗涵坐在桌边尴尬地抠手，看见褚西谚好像看到了救命恩人。

        褚西谚将餐盘放到徐诗涵对面，他、徐诗涵余科再加上田礼鑫关系好，经常坐在一起吃饭。

        看了看电视上正在播的世青赛视频，颇为好笑：“你至于么？”

        徐诗涵愤愤：“怎么不至于，尴尬的要死好嘛！”

        “咱以后还得上奥运呢，到时候每家每户都放你比赛视频，你还紧张可怎么行？”

        余科笑着将餐盘放下，调侃自己女伴。

        徐诗涵撅着嘴将自己那份挪到跟前，低头扒饭，不好意思看电视：“比赛的时候我又看不见自己，等能看见，也都比完了，怕啥！”

        “行啦行啦，别低着脑袋啄食了，现在播女单了。”

        徐诗涵抬头看见屏幕上穿着美丽考斯滕的女孩单足旋转，浮足从背后越过头顶，形成美丽的烛台状。

        感叹“贝尔曼啊！真漂亮！”

        她转头问褚西谚：“西西，你不是也能做贝尔曼？”

        褚西谚咽下一口西兰花，说：“能是能，但是做不了烛台，只能做水滴的。”

        其实非要做的话，烛台贝尔曼也不是不行，毕竟他柔韧度堪比职业舞者，开度能达到200以上，但对身体伤害比较大，所以他一般不做。

        褚西谚的柔韧度很多女单都比不过，但素来柔韧度和爆发力不能双全，他柔韧度点满，爆发力自然就差些，这也导致褚西谚无法像传统男单一样走纯力量路线。

        他现在跳跃主要是靠转速完成，就是冰迷们常说的转速流。

        但是宋叔德没打算让他一直吃转速流这碗饭。

        运动员进省队前都测过骨龄，根据chn法，医生说褚西谚发育后的身高应该在173-177之间。

        男子单人滑身高在170-175应该最好,运动员个子矮在跳跃上会更有优势，个子矮的运动员重心比较低，更容易稳定完成三周跳、四周跳，但是太矮就会影响美观。

        175左右的运动员体重一般在50-60kg，体重重了，转速就会降低，就走不了纯转速流的，为了防止褚西谚发育沉湖，宋叔德在力量训练方面下足了功夫。

        比如现在褚西谚体脂只有百分之九，看着瘦弱，实际满满都是肌肉，能支持他跳得更高更远，比起典型的转速流选手，褚西谚高度够看，滞空时间也长。

        一般来说，花滑赛季青年组一般从8月份开始，成年组从九月份开始，青年组赛事少，a级赛就前半个赛季的大奖赛和下半个赛季的世青赛。

        一般世青赛结束后，休赛季四月份开始，持续到八月份。

        褚西谚因为大奖赛决赛受伤，早早从世青赛退赛了，去比赛的是田礼鑫，所以他的休赛季可以说是从12月开始，到八月结束，极其漫长。

        休赛季不是说纯玩纯享受，事实上，大部分选手只会在世锦赛or世青赛后放纵两周左右，就再一次投入训练。

        漫长的休赛季，是挑战新跳跃、增肌、改技术、养伤和参加冰演提高表现力的好时期。

        而褚西谚，除了改技术，以上几点他都做了。

        休赛期的褚西西，成功攻克了3f+3lo和3lz+3lo这两个个高级连跳，泪流满面。

        小朋友自己也不明白，为什么自己3a+3t都跳得贼溜还拿不准一个3f+3lo，不过现在总算把他领回家，充实了自己的技能板。



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